Nieuwsbericht 2015

<<<Nieuwsarchief 2016

[nextpage title=”Nieuwsberichten 2015″]

Hallo allemaal,
Bedankt voor alle steun, aandacht, telefoontjes, de grote beterschapskaart en de fruit mand / doos.
Ik ben hier heel blij mee, dat jullie tijdens de winter stop mij niet vergeten zijn. Op 7 december krijg ik de uitslag van alle onderzoeken en weet dan waneer ik geopereerd word aan mijn heup.
Graag wil ik compleet gereviseerd volgend seizoen weer aan de start verschijnen

xxxWillie free.willie@outlook.com  06-13622021


[nextpage title=”Zondag 20 december a.s. -> Vrije training in Nijverdal”]

Zondag 20 december a.s. -> Vrije training in Nijverdal

Zondag 20 december a.s. staat er weer een vrije training gepland op het indoor circuit van Nijverdal.
De training begint om 9:30 uur t/m 12:30 uur.

Voor meer info: b.deroue@chello.nl


[nextpage title=”Grote Club Actie”]

Grote Club Actie

Graag willen we jullie vragen mee te doen aan de Grote Club Actie.
Doel van de actie is om zoveel mogelijk loten te verkopen om hiermee de vereniging te ondersteunen.
Wij als RAP-Holland hebben ook een 2-tal prijzen beschikbaar gesteld voor diegene die de meeste loten verkoopt.

1e prijs -> 1 set PMT banden voor de minibike

2e prijs -> 2 vrijkaartjes voor Walibi Flevo

Loten zijn te verkrijgen bij Willie en/of Anita van den Dam. Je kunt haar bellen of mailen via 06-51266392 of anitavandendam@live.nl. Ook voor diegene die inmiddels loten hebben, als je loten te weinig hebt, kun je ook contact opnemen met Anita. De loten mogen verkocht worden tot maandag 7 december a.s. De trekking is op 8 december. DOE JE BEST EN VEEL SUCCES MET DE VERKOOP!! Voor meer informatie over deze actie kun je kijken op www.groteclubactie.nl


[nextpage title=”Dagschema Stadskanaal 03-10-2015″]

Dagschema Stadskanaal 03-10-2015

We zijn al weer toegekomen aan de laatste wedstrijddag van het seizoen.
Met nog een aantal kampioenschappen te bepalen, wordt het zeker weer een spannende dag voor veel rijders.
Hierbij het dagschema voor deze dag, 3 oktober a.s. op de kartbaan van KCNN in Vledderveen (Stadskanaal).


[nextpage title=”Dagschema / Overnachten Zwolle 19-09-2015″]

Dagschema / Overnachten Zwolle 19-09-2015

Hierbij het dagschema voor de aankomende wedstrijd op zaterdag 19 september op het Karba circuit in Zwolle/Heino.Overnachten van vrijdag op zaterdag is mogelijk op het plein/parkeerplaats voor de baan, dus NIET op het paddock.


[nextpage title=”Dagschema Lelystad 05-09-2015″]

Dagschema Lelystad 05-09-2015

Hierbij het dagschema voor de wedstrijd a.s. zaterdag in Lelystad.


[nextpage title=”Woensdag 2 september a.s. vrije training op het circuit van Lelystad”]

Woensdag 2 september a.s. vrije training op het circuit van Lelystad

Woensdag 2 september a.s. kan er weer getraind worden op het circuit van Lelystad.
Er kan getraint worden vanaf 17:00 uur t/m 20:00 uur.
Let op, dit is enkele dagen voordat hier het NK gereden wordt, dus een ideale training om je voor te bereiden op wedstrijd!

De kosten bedragen € 22,50 p/p. Opgeven kan bij Bert Deroue via b.deroue@chello.nl. Geef je snel op en noteer deze uitgelezen kans in jullie agenda!!


[nextpage title=”Wedstrijd zaterdag gaat door in aangepaste vorm!”]

Wedstrijd zaterdag gaat door in aangepaste vorm!

Na uitgebreid overleg met de KNMV, wedstrijdleiding Baco’s, TT-circuit, weerbericht e.d. hebben we besloten om zaterdag door te laten gaan.
We hebben een nieuw dagschema gemaakt en we starten 1 uur eerder. Omdat RACE-KIDS niet rijden hebben we tevens iets meer ruimte in het dagschema. We zijn dan ook om 14:53 klaar voordat het zaterdag echt warm wordt.
Het TT-circuit zal zorgen voor voldoende waterpunten, voor voldoende drinkwater en voor zwembadjes.

Bijlage: aangepast dagschema

Hieronder volgen nog een aantal tips voor de rijders om fit te blijven op een warme dag. Tips van Sportgeneeskunde Nederland Ga je komend weekend motorsport beoefenen? Sportgeneeskunde Nederland heeft een aantal tips opgesteld voor het sporten met warm weer. Ken wel je eigen grenzen en stop als je lichaam het laat afweten.

Algemene tips: Zorg dat je goed eet en drinkt. Gooi water op het hoofd of leg een natte handdoek in de nek. Ook kun je je shirt nat maken. Eet- en drinktips – Drink ongeveer 1,5 keer zoveel vocht als dat je zweet verliest (circa 1 liter per uur). Drink altijd grote slokken per keer. – Frequent kleine slokjes prikkelt de maag minder goed, waardoor de maagontlediging trager is. – Het lichaamsgewicht mag maximaal 1-2% gedaald zijn na inspanning. – Je urineproductie moet voldoende zijn (minimaal 1,5 liter per dag). – De vochtbalans in je lichaam kun je controleren aan de hand van de kleur van je urine. Is je urine helder van kleur, dan is de vochtbalans goed. Donkere urine wijst op enige mate van uitdroging en is een aanwijzing dat extra drinken nodig is. – Een andere manier om de vochtbalans te controleren is om jezelf voor en na een wedstrijd of training te wegen. Een gewichtsverlies van slechts 3% (twee liter vocht voor iemand van 70 kilogram) zorgt al voor een forse daling van de prestatie. – Bij een inspanning korter dan 45 minuten is drinken tijdens inspanning niet nodig. Vanzelfsprekend dient wel in de uren vóór de inspanning voldoende gedronken te zijn. – Extra zout innemen tijdens het sporten heeft geen effect. Wel koolhydraten en energievolle producten, maar dat moetje ook doen als het wat kouder is. – Drink in het laatste half uur voor de start een halve liter water en neem het liefst zelf ook water mee.

Lees meer op de website van Sportgeneeskunde Nederland.


Berichtgeving t.a.v. zaterdag

Zoals iedereen weet wordt het zaterdag een zeer warme dag. Om die reden zijn we binnen het bestuur samen met de KNMV aan het overleggen of de wedstrijd van a.s. zaterdag wel door moet gaan. We zijn hier achter de schermen druk over in overleg en geven jullie hierover uiterlijk vrijdagmorgen uitslag over.


[nextpage title=”Dagschema Assen 04-07-2015″]

Dagschema Assen 04-07-2015

Hierbij het dagschema voor komende zaterdag van de 6e NK wedstrijd op de Junior Track in Assen!
Er is de mogelijkheid om te overnachten van vrijdag op zaterdag.

Tevens is er zondag 5 juli de gelegenheid om te trainen op de Junior Track. Ook hiervoor kan overnacht worden op het paddock van zaterdag op zondag.


[nextpage title=”Overnachten in Stadskanaal”]

Overnachten in Stadskanaal

Allereerst wil ik jullie er graag op wijzen dat een ieder zijn eigen afval meeneemt en dus GEEN afval in de afvalbakken deponeert! Overnachten in Stadskanaal is mogelijk op het achterste parkeerterrein. Het voorste paddock is alleen toegankelijk voor tenten etc, maar dus NIET voor caravans of campers. Het parkeerterrein is geopend vanaf 16:00 uur.Tot zaterdag!


[nextpage title=”Dagschema Stadskanaal 06-06-2015″]

Dagschema Stadskanaal 06-06-2015

Hierbij het dagschema voor de wedstrijd a.s. zaterdag op de korte baan van Vledderveen (Stadskanaal).


[nextpage title=”Dagschema Stadskanaal 06-06-2015″]

Dagschema Staphorst 23-05-2015

Hierbij het dagschema voor de gezelligste 😉 wedstrijd van het jaar, Staphorst!Vrijdagavond is er de mogelijkheid om te trainen vanaf 18:00 uur t/m 20:30 uur.
Er zal deze avond in verschillende groepen gereden worden, afhankelijk van het aantal inschrijvingen.Vooraf inschrijven via: openbekerstaphorst@live.nl.
Kosten: € 15,- per rijder.


[nextpage title=”Opgave BBQ Staphorst”]

Opgave BBQ Staphorst

Voor a.s. vrijdagavond in Staphorst willen we graag na jaren weer een gezellige BBQ organiseren voor de mensen die hier belangstelling voor hebben.
De kosten bedragen € 10,- per persoon, contact af te rekenen op de avond zelf bij Harm Mussche. Aanvang: +/- 21:00 uur. (z.s.m. na de trainingen)
Drinken dien je wel zelf mee te nemen, voor de rest is daarmee alles geregeld!Graag even van tevoren opgeven via onderstaande formulier zodat we weten wie er allemaal komen.

Groetjes,Harm Mussche.

OPGAVE NIET MEER MOGELIJK!


[nextpage title=”Baan layout Goes”]

Baan layout Goes

Hierbij nog het layout van de baan in Goes komende donderdag.
                  (KLIK OP DE AFBEELDING VOOR EEN VERGROTING)


[nextpage title=”Dagschema Goes 14-05-2015″]

Dagschema Goes 14-05-2015

Hierbij het dagschema voor de komende wedstrijd op Hemelvaartsdag 14 mei in Goes.


[nextpage title=”Opgave camping wedstrijd Goes”]

Opgave camping wedstrijd Goes

Als vereniging hebben we ook dit jaar weer gezorgd voor een mooie camping in de buurt van de baan in Goes.
We mogen niet aan de baan overnachten dus daarom proberen we gezamenlijk met z’n allen op één camping te staan zodat het weer gezellige gezamenlijke dagen worden.We hebben dit jaar gekozen voor Camping/Vakantiepark Stelleplas te Heinkenszand.

Camping Stelleplas
Stelleweg 1
4451 RL Heinkenszand
www.campingstelleplas.nl

Wil je ook graag gezellig bij elkaar staan, geef je dan voor a.s. zaterdag op via het onderstaande formulier zodat we dit kunnen doorgeven
aan de campingeigenaar.


[nextpage title=”Dagschema Lelystad 25-04-2015″]

Dagschema Lelystad 25-04-2015

Hierbij het dagschema voor de komende wedstrijd in Lelystad a.s. zaterdag.Wat betreft Goes (de hierop volgende wedstrijd), overnachten aan de baan is niet mogelijk.
We zijn bezig met een camping in de buurt zodat we daar met z’n allen kunnen staan.
Meer info hierover volgt morgen.


[nextpage title=”Woensdag 22 april a.s. training op Lelystad”]

Woensdag 22 april a.s. training op Lelystad

Op woensdag 22 april organiseert Bert Deroue weer een training op het Midland circuit in Lelystad.
De training begint om 17:00 uur t/m 20:00 uur en de kosten bedragen € 22,50 per rijder. Iedereen is van harte welkom, maar wel graag even van te voren opgeven bij Bert via b.deroue@chello.nl of 06-53148522.VOL=VOL!!


[nextpage title=”Dagschema Assen 11-04-2015″]

Dagschema Assen 11-04-2015

Hierbij het dagschema voor de 1e NK wedstrijd komende zaterdag op de Junior Track in Assen.Tevens wil ik graag vermelden dat er voor de geinteresseerden zondag ook nog een KNMV training is op de Junior Track.
Deze training begint om 10:00 uur t/m 17:00 uur en de kosten bedragen € 35,- per rijder.
Graag wel van te voren aanmelden bij Barry Veneman via: b.veneman@knmv.nl. Overnachten is mogelijk.


[nextpage title=”Foto’s trainingsdag Assen door John Bruininck”]

Foto’s trainingsdag Assen door John Bruininck

Gisteren is John Bruininck bij ons geweest op de Junior Track in Assen en heeft daar een groot aantal mooie plaatjes
geschoten van onze rijders.
Hieronder de links naar de albums waar de foto’s te zien zijn.Album 1.Album 2.Album 3.


[nextpage title=”Dagschema Assen 04-04-2015″]

Dagschema Assen 04-04-2015

Hierbij dan weer het allereerste dagschem (KLIK HIER) van dit seizoen!
We hopen uiteraard weer op een prachtig en spannend seizoen met dit jaar wederom de aftrap op de Junior Track in Assen!Voor de voorjaarstraining hebben we geen baco’s ter beschikking. Hierbij dus de oproep aan alle rijders en helpers daarvan om te komen vlaggen.
We zullen dit op Assen ook omroepen. Als er geen of te weinig baco’s zijn wordt er niet gestart, dus zorg dat je je beschikbaar stelt.Hopend op een mooie dag en tot zaterdag!

[nextpage title=”>>>Nieuwsarchief 2014″]

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.